Nas últimas décadas a esperança de vida aumentou de forma impressionante, colocando Portugal no top ten mundial. Podemos definir envelhecimento como um conjunto de alterações, físicas e psicológicas, que acontecem no organismo humano e levam ao desgaste progressivo. Face ao exposto, prende-se a questão: Envelhecer Activamente – o que fazer? Face ao impacto destas alterações …
