Nas últimas décadas a esperança de vida aumentou de forma impressionante, colocando Portugal no top ten mundial. Podemos definir envelhecimento como um conjunto de alterações, físicas e psicológicas, que acontecem no organismo humano e levam ao desgaste progressivo. Face ao exposto, prende-se a questão: Envelhecer Activamente – o que fazer? Face ao impacto destas alterações …
Peso das mochilas vs escoliose – Mito ou verdade?!
A escola é a “segunda casa” de crianças e adolescentes pois é onde passam a maior parte do seu tempo semanal. Uma das maiores preocupações dos pais com filhos em idade escolar é o peso excessivo das mochilas que transportam para a escola, acreditando-se que possa levar a problemas posturais, como p. ex., a escoliose. …
O papel do Fisioterapeuta na dor Crónica
O que é a Dor Crónica? A dor pode ser definida como “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a uma lesão potencial no tecido”. Quando a dor persiste por mais de 3 meses e não tem nem início nem fim perceptível, é considerada uma dor crónica. Este tipo de dor não tem que estar …
Os benefícios da Reeducação Postural Global
O Reeducação Postural Global é um método desenvolvido por Philippe Emmanuel, em França, que se baseia na avaliação, diagnóstico e tratamento global de patologias que acometem o sistema neuro-músculo-esquelético. Corrige alterações posturais e consequente alívio dos sintomas. Neste artigo iremos abordar os benefícios da Reeducação Postural Global (RPG) O método baseia-se em posturas de alongamento …
A Tecarterapia e a utilização de Kinesio taping na lesão aguda
Uma lesão pode ser classificada como sendo aguda, subaguda ou crónica dependendo do tempo de permanência. É considerada lesão aguda desde o momento em que ocorre até 72 horas, subaguda de 72 horas a 3 meses e crónica quando a lesão já ocorreu há mais de 3 meses e ainda apresenta sintomas. Neste artigo iremos …
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Edema, retenção de líquidos e celulite
A retenção de líquidos, o edema e a celulite são atualmente disfunções recorrentes. Embora se manifestem maioritariamente na população feminina, afetam também a população masculina. Esta condição gera uma sensação de desconforto que pode afetar o bem estar físico e emocional. Retenção de líquidos Esta pode ser uma das causas do edema e da celulite, …