O que é a Dor Crónica? A dor pode ser definida como “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a uma lesão potencial no tecido”. Quando a dor persiste por mais de 3 meses e não tem nem início nem fim perceptível, é considerada uma dor crónica. Este tipo de dor não tem que estar …
Prevenção e Recuperação no desporto
Actualmente, a actividade física – amadora ou profissional, vai conquistando cada vez mais adeptos. Importa assim realçar que, apesar de trazer muitos benefícios à saúde de quem a pratica, existe um risco acrescido de contrair uma lesão. Este artigo irá abordar temas como a prevenção e recuperação no desporto. Cada modalidade desportiva tem o seu …