Importante arma terapêutica para aliviar a dor muscular e as suas restrições. O que é? A Indução Miofascial é um método de avaliação e de tratamento das disfunções do sistema fascial. O seu objetivo é aliviar a dor, bem como, as suas restrições. Restaurando, assim, o equilíbrio da função corporal. O terapeuta aplica uma combinação …
Inducão Miofascial – Uma arma para aliviar a dor muscularRead More
O que é? A Ozonoterapia é uma técnica eficaz no reforço do sistema imunitário, que utiliza o ozono clínico como agente terapêutico, num grande número de patologias (aceda aqui à Declaração de Madrid sobre Ozonoterapia). O ozono (O3) clinico consiste sobretudo numa molécula composta por três átomos de oxigénio (O). Este por sua vez forma-se …
As cólicas nos bebés são um tema bastante comum que, não só preocupa muito os pais, como também diminui a qualidade de vida do bebé. São perfeitamente naturais e temporárias, no entanto, poderão ser assustadoras. Por norma, as cólicas aparecem na terceira semana de vida e são manifestadas por choro agitado e persistente, sem causa …
Certamente muitos de nós já nos deparamos durante esta fase, de distanciamento social, com dificuldades em adormecer ou por outro lado acordar mais cedo do que o que era previsto. Não consigo dormir logo agora que tenho mais tempo, neste artigo iremos partilhar convosco algumas dicas para reverter as alterações de sono que possa estar …
Não consigo dormir, logo agora que tenho mais tempo!Read More
E se temos de continuar a trabalhar a partir de casa? Ultimamente, teletrabalho tem sido uma das palavras mais ouvidas a propósito do isolamento profilático em virtude do COVID-19. De repente a nossa sala ou cozinha transforma-se no nosso local de trabalho, a partir do qual temos de realizar todas ou parte das tarefas inerentes …
Teletrabalho e… pais à beira de um ataque de nervos!Read More
O isolamento obriga-nos à criatividade e por outro lado dá-nos tempo para sermos ainda mais activos no desenvolvimento dos nossos filhos! Desta forma, iremos passar-vos algumas estratégias facilitadoras para comunicar. Vamos aproveitar o tempo que temos na sua companhia para, por um lado, usufruir da sua alegria e ingenuidade, e por outro, tornar cada brincadeira …
Já alguma vez parou para pensar na importância que têm todas aquelas actividades que faz no seu dia-a-dia? Este artigo irá abordar os desafios do distanciamento social. E já se questionou acerca da importância de estar ocupada? O mais provável é que até à data nunca tenha reflectido sobre o assunto. No entanto, dado o …
E de repente fomos obrigados a “fechar” as nossas crianças em casa… Coloca-se esta questão: Fechados em casa. E agora? Se para nós estes tempos são de angústia e preocupação, para as nossas crianças também são momentos difíceis – de entender e ultrapassar! Lembrem-se que elas de repente também se viram confinadas dentro de casa. …
