O que é a Dor Crónica? A dor pode ser definida como “uma experiência sensorial e emocional desagradável associada a uma lesão potencial no tecido”. Quando a dor persiste por mais de 3 meses e não tem nem início nem fim perceptível, é considerada uma dor crónica. Este tipo de dor não tem que estar …
Prevenção e Recuperação no desporto
Actualmente, a actividade física – amadora ou profissional, vai conquistando cada vez mais adeptos. Importa assim realçar que, apesar de trazer muitos benefícios à saúde de quem a pratica, existe um risco acrescido de contrair uma lesão. Este artigo irá abordar temas como a prevenção e recuperação no desporto. Cada modalidade desportiva tem o seu …
A Tecarterapia e a utilização de Kinesio taping na lesão aguda
Uma lesão pode ser classificada como sendo aguda, subaguda ou crónica dependendo do tempo de permanência. É considerada lesão aguda desde o momento em que ocorre até 72 horas, subaguda de 72 horas a 3 meses e crónica quando a lesão já ocorreu há mais de 3 meses e ainda apresenta sintomas. Neste artigo iremos …
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Edema, retenção de líquidos e celulite
A retenção de líquidos, o edema e a celulite são atualmente disfunções recorrentes. Embora se manifestem maioritariamente na população feminina, afetam também a população masculina. Esta condição gera uma sensação de desconforto que pode afetar o bem estar físico e emocional. Retenção de líquidos Esta pode ser uma das causas do edema e da celulite, …